Reposição de calcio e vitamia d3 para prevenção e auxilio no tratamento da osteoporose.

CÁLCIO: O cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano e é essencial para a mineralização de ossos e dentes e para a regulação de eventos intracelulares em diversos tecidos. Uma das mais importantes funções do cálcio que o torna um dos minerais essenciais é a coagulação do sangue, juntamente com a vitamina k. O cálcio está presente nos processos de contração muscular (inclusive no coração) e participa da composição dos ossos, sendo responsável pela sua rigidez e consistência. A falta de cálcio leva a doenças complicadas como a osteoporose, tornando os ossos mais frágeis a fraturas.

RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CÁLCIO NA ALIMENTAÇÃO

Para um adulto saudável, o consumo diário de cálcio deve estar entre 800 e 1000 miligramas, o que equivale a três copos ou 600ml de leite desnatado. Para idosos, as necessidades podem ser um pouco superiores a isso, dependendo da idade.

VITAMINA D (COLECALCIFEROL): Tem função primordial na saúde dos ossos, pois é responsável por aumentar a absorção de cálcio, propiciando níveis satisfatórios de cálcio no organismo, como também auxilia na fixação do cálcio nos ossos. Sua deficiência pode estar relacionada com o desenvolvimento de doenças autoimunes, como diabetes mellitus insulinodependente, esclerose múltipla, doença inflamatória intestinal, lúpus, encefalite autoimune e artrite reumatoide, nas grávidas sua carência pode levar ao diabetes melitus gestacional, vaginose bacteriana, pré-eclâmpsia,baixo peso do recém-nascido, e aparecimento de risco cardíaco. Esta vitamina regula a quantidade de cálcio e fosforo em nosso

organismo